一场不时了1700余年的中医养生传统，开启岭南东说念主的冬日健康看管。12月21日，广东省中病院各院区的天灸贴药点早早淆乱起来——既有牵着孙辈、带着保温壶的“老熟客”，也有背着双肩包、捧着养生人册的年青上班族。

“本年三九养生的重点在于长入阴阳均衡。”广东省中病院针灸门诊主任李滋平先容，本年因为舒坦原因，好多东说念主体魄容易出现肩背千里重、干咳咽痒、眼睛干涩、失眠、心烦气躁、皮肤干燥、大便不畅等“虚火内扰”之象，让好多东说念主堕入了“外寒内热”的“寒包火”情状——阳气憋在内部出不来，津液却被暗暗奢华。

“三九天”指冬至后的三个九天，是一年中阴气最盛、阳气最弱的时段，东说念主体易受寒邪侵袭，导致呼吸说念、要害、消化系统等多种疾病高发或加剧。李滋平说，在一年中东说念主体阳气内敛之时，环球给与辛温走窜的中药制成药贴，敷贴于特定穴位，通过药物握续刺激和渗入作用，温通经络、散寒祛湿、益气助阳，从而升迁机体抗病才调，回绝和减少冬季易发疾病。

岭南传统天灸疗法是广东省中病院的金牌疗法之一，岭南传统天灸动作传统中医外治法，已有1700余年的久远传承。它早已成为刻在广东东说念主基因里的养生系念，被列入广东省省级非物资文化遗产名录。

“天灸诊疗需到病院由专科医护东说念主员操作，药物不提供快递管事。”李滋平辅导，妊妇、发热进步38℃的东说念主别贴；有恶性肿瘤、严重点肺疾病，好像皮肤过敏、有紧闭的东说念主要慎用；月事量多的女性，最佳先究诘大夫。

南边+记者 黄锦辉

通信员 陈佳佳 查冠琳 冯伟怡